一周食谱

保健小贴士

高热惊厥

高热惊厥是能自行停止的。所以当孩子发生高热惊厥后，爸妈们需要做的，不是立即阻止惊厥，而是应该密切观察并保证孩子：呼吸通畅、避免磕碰。

1、也是最重要的。遇到宝宝高热惊厥，爸妈们首先一定要冷静！冷静！冷静！因为注意观察+妥善处理比惊慌失措对宝宝更有用！

2、把宝宝放到平坦柔软的地方，让宝宝侧躺，头扭一边（这样利于孩子口中呕吐物及口水的流出）。

3、保持呼吸道通畅。解开宝宝衣领和衣服；挪开孩子身边的危险物品，防止肢体磕碰；用手绢或纱布及时清除宝贝口鼻流出的分泌物（口水或呕吐物等）。

4、让孩子怎么舒服怎么来。厚厚的被褥都撤掉，也可以适当的采取空调降温，总之就是让孩子更舒服，少折腾。

5、嘱托家人做好观察记录。最好能记录下孩子惊厥开始和持续的时间、状态，或用手机拍下来过程，为医生提供依据。

6、视情况就医。多数情况，小儿高热惊厥1-5分钟就能缓解，一般不需要治疗。热惊厥大多数预后良好，不会影响孩子认知及智力发育，不会留下什么后遗症。

若出现以下这些情况还是需要及时就医：

宝宝持续抽搐超过5-10分钟不缓解；短时间内反复发作（如单日惊厥超过1次）；感觉孩子呼吸不正常；抽搐后意识不恢复、极度嗜睡、呕吐；每次发热都抽搐等情况。

这些错误操作千万不要做：

1、不要折腾宝宝，应保持周围环境安静，尽量少搬动Ta；

2、不要掐孩子人中，因为并没什么用；

3、不要强行掰开孩子紧闭的牙关，千万不要在惊厥发作时给Ta喂药及任何东西；惊厥发作中的宝宝一般不会咬伤自己舌头的。有时反倒是家长硬给孩子塞进嘴里的手指、筷子、勺子等造成了Ta们口腔损伤、呼吸不畅甚至窒息；

4、不要在紧急情况下尝试去掰孩子僵硬的四肢，不要按住孩子不让Ta活动，这样都容易造成他们骨折或外伤；

5、不要觉得孩子惊厥发作后缓过来了就没事了，医院进一步查明原因，排除相关神经系统疾病等。