拐枣又叫万寿果,除了降低血压,还能醒

拐枣你吃过吗？可能很多朋友听到拐枣的时候都不知道这是什么东西，其实拐枣又叫鸡爪树、万字果、万寿果，营养非常丰富，富含钾、钠、钙、铁、锌及纤维素、维生素B1等各种营养元素，接下来我们看看拐枣的具体功效和适用人群吧！

拐枣的介绍

拐枣属于枳椇属鼠李科枳属植物，高10-25米，小枝褐色或黑紫色，浑身上下都是宝，比如其木材可适用于家具或者做装饰材料，其树皮、叶、根、果实都可以食用，而且树皮还可以起到治疗腓肠肌痉挛，小儿积食等问题，叶子能起到止渴解燥的功效，而果实还能解酒。

拐枣的营养价值

据分析发现，拐枣的营养价值很高，含有大量的苹果酸、草酸、乙酸及蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素等营养物质，而且每一百克的拐枣中含有粗脂肪74ｍｇ、粗蛋白3.07mg、总酸.8mg、维生素Ｃ16.29mg，总得来说是一个种非常有开发价值的野生果烦资源。

拐枣的功效和作用

1、醒酒安神：因为拐枣当中有丰富的葡萄糖和有机酸，能起到扩允人体血容量的作用，因而是可以起到解毒的功效。

2、利尿通便：拐枣当中有很多的水分、有机盐、脂类等物质，所以吃拐枣能起到利尿通便的作用。

3、通络止痉：拐枣当中各类营养物质丰富，比如钙和枳椇子皂甙就能起到抑制中枢的作用，起到抗惊厥，防止手足抽搐。

4、补充营养：一些营养不良的朋友，也可以适当的吃一些拐枣，因为拐枣当中的葡萄糖、蔗糖、果糖、有机酸、无机盐、很多，不仅可以提供身体所需的营养，还可以加强身体抵抗力。

5、降低血压：血压高的朋友也可以适当的食用一些拐枣，拐枣中的麦草碱、B一咔啉、枳惧甙C、枳惧甙D等，能起到抗脂质过氧化和降低血压的功效。

拐枣的适用人群

其实一般人群都可以食用拐枣，能健胃，补血，比如一些经常喝酒的朋友，就可以通过食用拐枣来促进乙醇的清除，防止酒精中毒，此外想要减肥瘦身的朋友也可以吃些拐枣，因为拐枣可以分解身体中过剩的营养素，消化体内的过多的脂肪，防止肥胖。