宝宝出汗你需要做哪些事

生理性多汗（无需过多干预）

宝宝爱出汗，大部分是正常的生理现象，假如宝宝除了出汗没有其他异常症状，精神状态和发育均为良好，家长就不必杞人忧天了。以下生理性多汗的原因，家长了解一下有助于您做出准确的判断。

1惊吓出汗

本来宝宝睡得挺香，只要有一点点动静就立马惊醒，甚至吓哭，浑身上下一身汗。宝宝出现这种情况，多是缺乏安全感显现的本能保护，一般4个月以后会消失。宝宝容易被惊吓，与家长提供过于安静的睡眠环境有关，宝宝长期处于寂静的睡眠环境，就会变得异常敏感，稍有一点点动静就睡不好，影响身体发育。正确的办法就是，宝宝睡觉时，家长无需蹑手蹑脚、轻声细语，保持正常的生活状态即可，当然也不能大声喧哗。

2运动过量多汗

宝宝新陈代谢旺盛，白天运动过量时会造成宝宝汗腺分泌增多，机体代谢活跃，产热增加，导致宝宝入睡的2个小时内排汗较多。家长要注意，在宝宝睡前的时候不要让宝宝过于兴奋，培养一种习惯（如洗漱、洗澡），暗示宝宝做完这件事就该轮到睡觉了。

3汗腺发达

婴幼儿汗腺发达且头部汗腺较多，所以在宝宝吃奶、运动或兴奋后，头部容易出汗，一般此类情况家长可不用干预。

4温度把控过失

家长心疼宝宝，总担心半夜温度低，宝宝会冷，就按照自己的意识给宝宝多加被子，这样不仅仅会使宝宝出汗多，还容易造成出痱的情况发生。家长无需过于敏感，时常摸摸宝宝的四肢和头部，只要温度适宜就不需要多加衣和被子了。

5睡前喂养

对于健康的宝宝，不建议给宝宝喂食蛋白粉之类的补品，而且入睡前补充这些所谓的补品，容易增加宝宝消化系统的负担，机体产生热量，就会导致宝宝睡觉多汗。有的家长为了不使宝宝半夜吃奶，就在宝宝睡前可劲儿喂奶，这也会使宝宝胃蠕动增强，胃酸分泌增多，造成入睡后多汗情况，而饮下的大量水分，一部分会变成尿液另一部分则变成了汗，统统会排出体外，多汗原因也就不言而喻了。

病理性出汗（需就医诊治）

有的宝宝平时不出汗，不知道为啥就突然爱出汗，家长需要警惕病理性的原因。一般病理性的出汗会伴有其他症状，家长比较容易做出较为正确的判断，但是哪种疾病会导致宝宝爱出汗，可能由于以下几种原因：

1佝偻病多汗

宝宝无缘无故的爱出汗，我们的第一反应就是——缺钙。的确，佝偻病多是缺钙引起的，常发生在2-3岁儿童身上，初期发病在3个月左右的宝宝身上较为多见，在发生佝偻病后，症状表现以精神症状为主，早期表现为多汗、好哭、睡眠不沉、易惊，由于头部的多汗而使头部发痒，孩子常摇头摩擦枕头而致头枕部秃发。

注意：以上的表现只能提示家长孩子有佝偻病的可能，但并不一定就是佝偻病，想要确诊，医院进一步检查，由医生做出专业诊疗。

2多汗或因结核病？

如何判断宝宝是因为结核病多汗的，家长就要结合宝宝的其他症状综合判断，结核病是一种慢性传染疾病。假如宝宝入睡后一直出汗、同时伴有食欲不振、体重下降或不增重、容易低热的情况下，可能由于疾病引起的出汗情况，医院确诊治疗。

3多汗或因甲亢？

假如宝宝出现：多汗、肤色潮红、烦躁、突眼、食量大但体重不增加、呕吐、腹泻、心率快、甲状腺肿大、颅缝早闭等症状，可能是患了甲亢，大部分是遗传性甲亢，家医院确诊治疗。

4低血压多汗

低血压也会导致宝宝排汗增多，甚至出现大汗淋漓、四肢发冷的情况，与此同时伴有反应差、脸色苍白、不爱吃奶、嗜睡、惊厥等症状。

多汗宝宝的注意事项

?爱出汗的宝宝更容易缺水，家长应注意宝宝的水分摄入量，及时补充所需水分，防止脱水！

?爱出汗的宝宝要更加注意身体的清洁卫生，勤洗澡（洗澡时间保持在3~5分钟），特别注意清洁易出汗的关节部位。

?给宝宝选用纯棉、透气、舒适的衣物。

?经常给宝宝所在的室内通风换气，保持室内空气的流通。

?睡前不要玩“太疯”或进行剧烈活动。

如果排除疾病原因，宝宝出汗并非是坏事，这是由于宝宝散发多余的热量以达到身体的平衡，家长无需过多干预。但像有些宝宝入睡后就出汗不止，醒后出汗停止则属于“盗汗”，同时还伴有其他异常情况时，家长要提高警惕，根据症状判断是否因疾病引起的多汗情况。

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