啊,宝宝烧到40了,盖厚被子发汗能退烧

啊!宝宝烧到40℃了!

赶紧盖上被子捂一捂!

相信这样的场景大家并不陌生，那么，发烧了捂汗真的能帮助退烧吗?真的能让宝宝尽快好起来吗?

传言：发烧时捂汗可以退烧。

真相：不可取！

发烧，医学上称为「发热」，是指机体在致热原作用下，使体温调节中枢的调定点上移而引起的调节性体温升高，通常指肛温≥38℃或腋温≥37.5℃。

发热过程包括三个时期

1

体温上升期:主要表现为疲乏无力、皮肤苍白、干燥无汗、畏寒、甚至寒战。

2

高热持续期：主要表现为面色潮红、皮肤灼热、口唇干燥、脉搏呼吸加快、头痛头晕、食欲下降、全身不适、软弱无力。

3

退热期：主要表现为大量出汗、皮肤潮湿。

一些老人的观念是捂了一身汗出来烧就退了，其实出汗是退热的表现，而不是退热的原因。当发热进入「退热期」时，身体会自发散热而出汗。在这之前，再怎么捂都是捂不出汗的。

当宝宝处于体温上升期，手脚冰凉、寒战时，“捂”可以减少寒战带来的不适，但切记头面部是不能捂的，尤其是小婴儿，要警惕“捂热综合症”的发生，一旦发生，可能会造成小宝宝脱水、呼吸急促，甚至出现昏迷、窒息，危及生命!

话说回来，发烧也不一定是件坏事儿，是宝宝身体发动免疫系统抵抗病菌的一个过程，是机体的一种自我调节机制，能抑制病菌繁殖，有利于疾病恢复。

发烧

其实是人体发动的一次自卫战役

病原体入侵后

在37℃的环境下

它们可以舒适而迅速地生长和繁殖

人体发动攻击!

帅气的白细胞集结

吞噬细胞和嗜中性粒细胞的杀菌活性加强

同时体温升高

这些病原体生长和繁殖变得停缓

消灭这些入侵者!

这场战役

你要用科学的方法陪孩子打赢!

一、正确测量体温

宝宝发热时，家长不要用手触摸额头来判断是否发热，而是应用体温计来准确测量宝宝的体温，常采用腋下温度测量。测温前20~30分钟若有运动、进食、冷热饮、冷热敷、洗澡、坐浴等情况会影响测量结果，建议休息30分钟后再测量。小孩子天生爱动爱探索，尽量应用电子体温计测量。

将体温计头端放于腋窝正中，紧贴皮肤，曲臂过胸，夹紧，5-7分钟后取出。

二、正确评估患儿不适程度，及时降温

很多因素均会导致发热的出现，如穿衣过多、大量运动、饮水少、通风差等，所以，如果婴幼儿发热温度不高(38.5℃以下)且无明显不适症状，精神状况良好，不需服用退热药，多饮水，注意休息。

也可以对宝宝进行恰当的护理，从而改善其舒适度，如温水外敷儿童额头、温水泡脚、减少穿着的衣物、退热贴、退热毯、降低室内温度等，这些方法均可通过传导、对流及蒸发作用带走身体的热量，使宝宝感到舒适。

当宝宝腋温超过38.5℃，可以按药物说明书应用退热药物，主要目的是缓解发热给宝宝带来的不适，以便宝宝能正常饮食和睡觉，为对抗疾病补充足够的能量和体力。常用的退热药有：布洛芬、对乙酰氨基酚，不能配合口服的可以应用栓剂。

由于发热会使机体代谢率增加、耗氧增加，对心血管和呼吸系统的需求增加。如果出现高热还会引起对脑的损害，甚至出现惊厥。因此如果发热持续时间较长或温度较高，医院就诊，查明发热原因，根据情况再做进一步处理。

三、做好发热宝宝的日常护理

每日开窗通风两次，保持室内空气清新。

补充营养和水分：高热量、高蛋白、高维生素易消化饮食，多饮水。

高热患儿需卧床休息，低热患儿可酌情减少活动，适当休息以减少能量消耗。

口腔护理：发热会引起口腔黏膜干燥，且抵抗力下降，有利于病原体生长、繁殖，易出现口腔感染，应晨起、餐后、睡前漱口，保持口腔清洁。

退热期，往往大量出汗，应及时擦干汗液，更换衣服和床单，防止受凉。

▍来源：医院订阅号；图片：百度图片

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