发烧,未必是坏事,家长正确的护理方式才能

很多妈妈一听到发烧就头疼，但发烧又是大多数孩子最常发生的，孩子只要一发烧，家长们都急的不行，恨不得五花八门的方法都用上，就为了上孩子能赶紧退烧……

但其实，发烧本身不是一种疾病，而是一种症状，退烧不是目的，找到引起发烧的原因，对症治疗才是关键……

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发烧不一定是“坏事”

当孩子遭到细菌或者是病毒入侵时，身体免疫系统的白细胞就会开始跟入侵的病菌作战，那么，发烧就是白细胞和病菌战斗时表现出来的症状。所以，其实发烧是一个有利于身体的白细胞战胜病菌的环境，换句话说，发烧能够抗感染，身体也能在每一次的发烧中逐步提高免疫力。发烧是人体的免疫系统和外来入侵的病原作战的结果，发热越高，说明人体的反抗能力越强，但这并一定不意味着疾病越严重。

除非发烧时的体温超过41.7℃，一般来说普通的发烧不会烧坏大脑，家长们也不必太过担心。

当孩子发烧的时候，我们首先要做的就是及时给孩子测量体温，每天早晨和傍晚给孩子测量体温，取其平均值，来判定孩子的发烧程度。

以最接近孩子体温的肛温为例，给发烧做一个划分：

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发烧的三个阶段

①第一阶段：体温上升期

体温调节中枢，就像是房间的空调，发烧时会把人体这间房的温度从37℃调到了38-40℃.这时候，孩子的体温是持续升温，有时会伴有手脚冰凉，打寒颤的情况，这个时候可以适当的提高室温或者给孩子增加衣服，适当保暖，让孩子感觉更舒服一些。

②第二阶段：高热持续期

体温达到人体体温调定点的温度，寒颤停止，四肢转暖，体温不再往上升。

③第三阶段：体温下降期

如果疾病好转或者吃了退烧药，人体的体温调定点往下调了，多余的热量会通过出汗的方式排出来。因此，人体不是出汗导致的退烧，而是体温下降了，通过出汗排出多余热量，这个时候要降低室温，减少穿盖，千万不要捂汗，会导致孩子出汗过多，有脱水的风险。

总的来说，家长捂不捂被子，孩子退烧到出汗的时候，自然会出汗，不到出汗的时候，家长就是用被子捂着，汗也出不来。

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发烧正确护理方式

※适量增减衣服。穿衣要适量，出汗后要及时更换，避免再次吸汗感冒。

※保持空气流通。可将窗户打开、夏天可以开空调，空调温度不宜过低，保持在28℃左右即可。

※及时补充水分。发烧出汗会失去大量水分，要及时给孩子补充水分，温水、口服补液盐都是可以的。

※充足的睡眠休息。保证充足的休息能够帮助孩子体力的恢复。

※适当补充营养。发烧期间避免吃油腻的食物，主要以清淡易消化的食物为主，高蛋白的鱼、虾鸡蛋也暂时不吃。

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错误的发烧护理

※发烧了马上吃退烧药？

一般来说，体温不超过38.5℃都不建议服用退烧药。体温超过38.5℃以上，3个月以内的孩子，医院咨询专业医生遵医嘱服药；3个月以上的孩子可以服用对应剂量对乙酰氨基酚；6个月以上的孩子可以吃对应剂量的布洛芬；选用的药物、服用的剂量、次数必须严格遵医嘱。

※发烧可以不吃药？

发烧不是疾病，只是一种症状，要不要吃药的前提是首先要判断引起发烧的原因是什么？找到原因才可以对症下药，切不可迷信发烧不吃药，靠自身抵抗力自愈，不当的做法有可能会延误孩子的病情。

※捂汗能退烧？

很多家长，特别是爷爷奶奶辈的特别钟爱捂汗退烧的方法，我们在开篇也已经说过，不是因为出汗才退烧，而是身体到了要退烧的时候才会出汗，所以错误的捂汗方式也有可能造成孩子脱水或者是其他更严重的症状。

※发烧用酒精擦身退烧？

不行！世卫组织研究表明，用酒精擦身来退烧不仅不科学，还容易加重病情，造成其他如酒精中毒的情况。

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以下情况，必须送医就诊

※高烧39.5℃以上。

※孩子已不能喝水进食，或出现惊厥。

※精神差，嗜睡或不易叫醒。※孩子呼吸时有喉喘鸣声。

※感冒后孩子呼吸加快（2个月以下的小婴儿呼吸次数每分钟≥60次，2个月至1岁的儿童每分钟呼吸≥50次，1～4岁的儿童每分钟呼吸≥40次），可能引发了轻度肺炎。

※孩子呼吸加快并出现上胸凹陷（指孩子吸气时胸壁下部凹陷，这是由于肺部组织弹力差，吸气费力所致；若孩子吸气时仅有肋间或锁骨上方软组织内陷，则不是胸凹陷）。有此特征说明孩子已经出现了较明显的呼吸困难，可能是重度肺炎。

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高热例子—热性惊厥

6个月~5岁的孩子，发热还可能会引起惊厥。这种出现在发热后几小时内的热性惊厥，会在短时间内表现为全身僵直、抽动、双眼上翻；还有可能出现短时间的意识丧失；皮肤颜色也会比平时深，整个意识丧失持续的时间往往只有几秒，不会超过1分钟。

如果孩子出现热性惊厥，建议马上采取以下几个措施：

※先让孩子平躺在安全舒适的地方；

※将孩子的头扭到一边，防止发生口水和可能出现的呕吐物堵住嗓子引起窒息的情况；

※赶快带孩子去看儿科急诊或直接拨打。