孩子出牙晚体质差儿童补钙，用天狮儿童

不少妈妈十分纠结，孩子两岁前就有出牙迟、睡眠不安、肋骨外翻等问题，如今的身高体重也还是在标准下限，补钙很长时间了，但效果不理想。

学龄前期和学龄期，是孩子身心快速成长的时期。此时的孩子，生长速度极快，就像海绵一样，如饥似渴地吸收着营养。钙作为孩子生长发育中必不可少的营养元素，对孩子的健康成长与骨骼发育起着重要作用。如何安全、有效地促进钙的吸收，这是让很多父母苦恼不已的问题。

食物中的优质蛋白是钙元素在身体中转运的运输大队，如果每天膳食中的蛋白质不足或吸收利用不好，就会影响包括钙在内的多种营养素的留存和作用发挥。所以，需要补钙的孩子要注意乳制品和其他优质蛋白的适量摄取。

您知道吗，运动可是有助孩子钙吸收的“助推器”，让孩子多在阳光下奔跑跳跃，是促进生长发育，特别是钙吸收利用的最好方式。但现在的家长们，尤其是爷爷奶奶、姥姥姥爷，冬天怕孩子冻着，夏天怕孩子晒着，孩子的活动空间被局限在了室内。要知道，维生素D主要通过晒太阳，由皮肤合成。不晒或很少晒太阳的宝宝，体内钙的吸收就会受到影响。

维生素D是钙元素吸收利用的好搭档，能增加钙的主动吸收。如果维生素D缺乏，即使食物中有大量的钙，也是很难被身体吸收利用的，还会通过肾脏被排出，更难以沉积到需要钙的骨骼和牙齿中。孩子要多晒太阳，冬春季节要注意补充必要的维生素D。

钙的吸收是有关键期的，吸收率会随着年龄增长而降低，婴儿钙吸收率大于50%，儿童为40%，成年人为20%，老年人仅为15%左右。所以，在孩子钙吸收率最大的关键期给予充分的摄入对一生的骨骼健康都有影响。

总给孩子补钙，可还是缺，究其原因，是由于钙消化吸收不良而导致钙的缺乏。因此要解决孩子缺钙的问题，关键有两条：如果是因为膳食钙摄入不足，首先要考虑调整膳食结构，给孩子提供充足的维生素D和优质蛋白；同时养成良好积极的生活习惯，多晒太阳，多运动，促进钙的吸收。

当然，如果膳食中钙确实不能供应充足，或者缺钙情况比较明显，就需要选择适合自己孩子的钙补充剂了。春天已至，踏青季，快快带着您家宝贝到户外走一走，顺便晒晒太阳，还要运动一下哦！

专家指出，佝偻病是由于维生素D缺乏引起体内钙、磷代谢紊乱，而使骨骼钙化不良的一种疾病。其全称是“维生素D缺乏性佝偻病”。所以，严格讲，“缺钙”应该补充维生素D。但事实是，维生素D缺乏时，家长和医生多将







































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