手指真的是缺钙缺锌吗长期吃手危害

导语：在婴幼儿早期阶段，因为婴幼儿存在着先天性的吸允反应，当处于饥饿、恐惧和不安的状态下时，就会通过哭闹的方式来寻求外界的刺激和安慰，会出现咬手指的现象，属于正常的生理性现象，可随着月龄的增加而逐渐消失。在婴幼儿时期，如果缺乏足够的钙离子补充，就会对大脑和骨骼的发育造成一定的影响，可能会引起神经、肌肉的不稳定性，导致宝宝出现吃手的现象。

很多的妈妈们，会在日常生活中，发现这样的现象，就是自家的宝宝总是喜欢吃手，无论是在何种情况下，都会将自己的手指伸入自己的嘴巴，很多妈妈就很苦恼，进行纠正之后，又会再次出现吃手的情况。

01婴幼儿时期出现出手，多数是口欲期，属于正常生理性现象

第一、当婴幼儿出生之后，都会携带先天性的条件反射，比如哭闹、吸允、持握、觅食等，这些反应是与生俱来的，因为婴幼儿对于外界的环境和自我行为判断，缺乏一定的判断能力，只能通过哭闹和吃手等形形式来满足自我需求。

第二、正常情况下，吃手行为可在宝宝出生后就会存在，当处于饥饿状态下，因为手指还无法进行自我意识下的张开，只能将手握成拳状放入自己嘴巴的周围，通过吸允的动作，来寻求一份安全感和缓解饥饿感，属于正常的生理性现象。

02缺乏钙、锌微量元素，会影响到神经、肌肉的活性，可诱发宝宝吃手

钙的作用

钙离子对于人体的生长发育都起着重要性的作用，因为钙离子可以跟多种微量元素进行结合，也能组成人体骨骼、牙齿的重要组成物质之一，对于肌肉收缩、激素分泌和血液流动都具有重要作用。

缺钙对人体的影响

①婴幼儿时期如果出现钙离子的缺乏，容易导致血液中的钙离子浓度较低，就会对肌肉和神经等其他组织造成负面影响，少量的钙离子无法维持肌肉的正常活动，就会导致宝宝出现不同程度的惊厥，又因为宝宝的肢体自我控制的能力较弱，就会引发手掌握拳、吃手、惊厥、容易哭闹等现象。

②在0-3岁阶段，缺钙除了会诱发宝宝吃手的现象以外，宝宝还会因为缺钙出现生长迟缓的现象，主要症状可表现为出牙迟、多汗、O形腿等，孩子的自我免疫系统也会出现一定的下降，容易出现上呼吸道感染的现象，不利于正常生长发育。

锌的作用

足量的锌元素可以促进宝宝的食欲，可以调节胃肠道，维持肠道内部有益菌的平衡，锌元素还可以增强人体的免疫力，而且锌也是促进人体免疫器官发育的重要营养元素之一，可以维持T淋巴细胞的免疫功能，对于婴幼儿的视力发育也起着重要的作用。

缺锌对人体的影响

①婴幼儿时期缺乏锌元素，会导致宝宝的味觉发育障碍，还会造成食欲下降，出现不爱吃奶、吃饭的现象，由于缺锌会出现味觉的障碍，部分宝宝会对手指的味道和形态上的感受造成迷恋现象，大脑误以为这是一种食物的味道，就会出现吃手的现象。

②　缺锌还会引起智力发育迟缓，对于形状、颜色的分辨能力会明显低于同月龄或同岁的孩子，身体的免疫力也会出现低下，经常出现上呼吸道感染性疾病，比如肺炎、支气管炎等疾病。

03幼儿吃手多为心理因素，需要进行心理行为相关指导

婴幼儿时期出现吃手可能属于正常的生理性现象，也有部分的一岁、三岁等幼儿也会出现吃手的情况，如果是幼儿时期还存在吃手的现象，又是什么原因导致的呢?

第一、幼儿时期出现吃手的现象，可能是心理因素造成，当孩子长时间处于不安、恐惧、暴等生活环境下，会对孩子的心理造成严重的影响，导致幼儿不愿跟外界进行沟通交流，就会衍生出很多的行为问题，比如吃手、乱咬人、容易发脾气、爱哭闹等现象。

第二、可能是出于一种模仿心理，在幼儿园或者是在其他的场所，发现别的小朋友也在吃手，由于缺乏自我判断的意识，就会进行模仿。

当家长发现自己的孩子存在吃手的行为，应该如何避免?

①　对于婴幼儿，如果存在缺乏微量元素的情况下，可遵循医生的建议，进行补充治疗，如果不缺乏相关的微量元素，家长也按需喂养，避免饥饿。

②　可以将孩子的指甲剪短，避免过长的指甲划伤面部和口腔内部，也要保持孩子的手部卫生，避免细菌进入胃肠道，引发疾病。

③　对于有行为能力的幼儿，家长要进行教导，告诉孩子吃手是一种不健康的行为，避免对孩子大声呵斥和打骂。

04长期吃手可影响到面部颌骨的发育形态，吃手危害需了解

第一、长期吃手的危害也比较多，首先手部接触到不同的物体，手部皮肤表面都会存在着大量的细菌，如大肠杆菌、金黄色葡萄球菌等，会引起腹泻、腹痛、食欲下降、口腔溃疡等疾病。

第二、长期吃手还会导致牙齿的排列顺序出现一定的紊乱，牙齿上下的咬合关系会出现一定的紊乱，出现出牙迟、牙齿过度拥挤、面部歪斜等。

第三、另外，也有部分专家说明，幼儿时期长时间吃手，还会影响到发音，容易出现发音不准、口吃等情况。

结语：当宝宝吃手是因为缺乏钙离子所致，可以选择碳酸钙、柠檬酸钙、乳酸钙、醋酸钙等该钙片制剂进行补充治疗，根据《中国居民膳食营养素参考摄入量表》的推荐，对于0-6个月的宝宝，每日需要摄入毫克的钙，6-12个月的宝宝摄入的钙最起码达到毫克，补钙也要严格遵循医嘱。当宝宝无缺钙表现，则无需额外补充，以免出现其他不良反应。