宝宝发烧,什么时候才能用物理降温哈啰宝

每个妈妈都希望自己的孩子永远健康，但是人吃五谷杂粮怎会没有个头疼脑热的。特别是小孩子，由于自身免疫系统还未完善，所以感冒发烧是常有的事。每次宝宝发烧，宝妈们的心就吊起来了，自己累点都不算什么，生怕因此影响到宝宝以后。

现在大家都知道小孩子用药太多了不好，如果发烧的话最好都选择物理降温，但是这物理降温具体怎么操作的？适用于什么时候？可能很多妈妈都不是很清楚，反正听人说也就这样摸索着做了。

宝宝发烧，如果体温在38℃以下时，我们一般建议先用物理降温的方法，常用的有下面三种。

(1)头部冷敷：头部冷敷适合小儿的一般发热，体温并不特别高的孩子。方法是用20℃～30℃冷水浸湿软毛巾后稍挤压使不滴水，折好放置于前额，每3～5分钟更换一次。大家现在都选择更方便的退热贴。

(2)温水擦浴：温水擦浴适合于高热患儿的降温。用32℃～34℃左右的温水擦拭宝宝的全身皮肤。在腋窝、腹股沟等血管丰富的部位，擦拭时间可稍长一些，以辅助散热。但胸部、腹部等部位对冷刺激敏感，最好不要擦拭，以免孩子更不适而加重病情。注意，由于出疹所致的发热不要用温水擦浴降温。

(3)酒精擦浴：酒精擦浴是我们常用的方法，一般适合于发热较高的孩子。用30%～50%浓度的医用酒精，如无酒精亦可用白酒代替，用小毛巾浸湿后擦拭患儿颈部、四肢、后背、手足心等部位。尤其重点擦拭腋下、肘部、腹股沟等血管丰富的部位。但如果是麻疹等出疹性疾病引起的发烧则不宜采用酒精擦浴。

物理降温虽然更安全，但是，如果孩子发烧超过38.5℃或有惊厥史，则应及时在医生的指导下使用退热药。虽然一般发热并不是一个坏现象，说明机体正在与病原菌作斗争，但是发烧却很消耗体力，发烧期间宝宝都会嗜睡、乏力的现象。

在这期间应让宝宝多注意休息，多喝点温开水或维C果汁，增加点有营养的汤食，千万不要强迫宝宝吃，因为发烧会影响宝宝的肠胃消化功能，待身体恢复后就好了，祝宝宝们都能健康快乐！