睡前总哭闹,多因家长这4件小事没做好

很多宝宝经常哭让很多新手家长头疼不已，但家长也需要知道，宝宝哭其实是一种非常常见的现象，这可能与宝宝的睡眠环境、喂养方式和宝宝当时的情绪有关，甚至可能是生病了，所以家长不必先太担心，如果你的宝宝在睡前也经常哭，我们不妨一起寻找解决方案。

宝宝睡前频繁哭闹，可能是父母没有做好这４件事！

１、缺钙

导致婴儿睡前哭泣的常见原因是缺钙。如果宝宝钙不足孩子就很难入睡。很明显婴儿很困但睡不着。明明刚要睡着却不知道怎么的会惊醒，这种情况在被叫作小儿惊厥。

２、没有营造睡眠环境

许多家庭在孩子白天睡觉时也总是喜欢拉开窗帘，在房间里营造一种黑暗的感觉。有些父母因为害怕黑暗，故意在晚上给宝宝开夜灯睡觉，但这些做法更容易让宝宝颠倒时钟，睡眠越来越困难。

婴儿白天小睡时不要拉窗帘。父母可以在睡前半小时带宝宝洗个澡一起睡觉，睡前讲故事，在宝宝的房间里放一点舒缓的音乐或白噪音，尝试将室温控制在２４～２５摄氏度，并尝试固定一系列就寝过程，让孩子意识到在这种环境下该睡觉了。

３、白天过于兴奋或环境变化

婴儿睡眠不安也可能与白天过度兴奋或紧张以及日常生活的变化有关。比如外出，改变睡眠模式，搬新房子，有新保姆和陌生人。比如老的保姆走了会引起婴儿晚上睡眠不安。频繁更换照料者也会增加了儿童睡眠障碍的发生率。白天睡眠过多也会影响晚上的睡眠。

４、消化不良

如果宝宝在睡觉前吃了太多的食物，食物的堆积会引起消化不良，这也会导致食物的堆积。如果宝宝睡觉前腹部不舒服也会经常哭。