宝宝几个月可以喝果汁喝果汁遵循3原则

果汁里的养分丰厚，且易于消化吸收，非常合适婴儿食用，那么宝宝多大能够喝果汁呢？喝果汁时要留意什么呢？

宝宝几个月能够喝果汁宝宝多大能喝果汁宝宝喝果汁留意事项

　　果汁里的养分丰厚，且易于消化吸收，非常合适婴儿食用。不过，各位家长需求留意的是，这儿说的果汁最好是自己用新鲜生果现榨出来的，而不是市面上购买的果汁制品。那么，宝宝几个月能够喝果汁？有哪些果汁合适婴儿？宝宝在喝果汁的时分又有哪些方面需求留意呢？带着这些疑问一同来了解下吧！

　　宝宝几个月能够喝果汁？

　　许多家长都很想知道宝宝什么时分能够喝果汁。据了解，婴儿最好到了6个月才喝果汁。由于一是果汁中含有不被吸收的碳水化合物，假如喝大量的果汁会添加宝宝大便的频率，导致宝宝体重不增长，另大便过频也会引起宝宝尿布疹；二就是会让宝宝过早的喜爱喝甜的饮品，而对其它养分丰厚的饮食不敢兴趣，造成宝宝养分不均衡；三就是可能会引起宝宝肥胖（喜爱吃甜食）或体重不增长（养分不充足，也不均衡）。

　　给宝宝喝果汁遵从3个准则

　　值得留意的是，家长在给宝宝喝果汁的时分不能想当然，随时随地想喝就喝，需求遵从3个准则：

　　1、不要在夜里喝果汁

　　为了喂养的便利，一些辣妈有在晚上给宝宝喂果汁的习气。但请不要让宝宝躺下睡觉时嘴里还衔着果汁瓶。

　　入眠时，唾液的分泌和天然清洁功用都下降了，果汁整夜地浸泡牙齿，极易腐蚀牙齿，导致蛀牙，这被称做“果汁瓶综合征”。假如宝宝喜爱吮着果汁瓶睡觉，那就等孩子睡着后把瓶子拿走，并在第二天早上给他刷牙。

　　到了晚上给宝宝喝加了更多水的果汁，越加越多，直到最终宝宝习气了全是水的“果汁”，这个计谋我们叫做“逐步淡化”。

　　2、不要在喝果汁时喝牛奶

　　当宝宝开始添加辅食并触摸果汁后，有的家长给宝宝喂完牛奶后习气性地给孩子喝点果汁，认为这样做能削减排便困难并添加养分。其实，这样做对小儿养分的摄入是有害的。

　　由于酸性饮料（果汁）容易把牛奶中蛋白质变成凝块状，极不利于牛奶的消化和吸收。果汁的饮用要留意与牛奶间隔一段时间，一般应在喝完牛奶后1小时为宜。

　　3、果汁不能当水喝

　　摄入过多果汁等含钠低的饮料，不仅可引起低钠血症和脑水肿，也是两岁以下婴儿养分不良和无热惊厥的主要原因之一。

　　恰当喝些果汁固然对宝宝身体健康有优点，但绝不能让它影响乃至代替一日三餐的正常饮食饮水。进餐前，爸爸妈妈不应让孩子饮果汁，否则会影响胃口，尤其是在夏天，一般每天以不超过毫升的果汁摄入量为宜。

　　宝宝能够喝什么果汁？

　　最终再为各位家长引荐几款合适婴儿的果汁食谱，我们能够跟着学习一下！

　　苹果汁

　　资料：

　　新鲜苹果、白开水适量。

　　做法：

　　苹果洗净去皮，切小块；放入电动拌和机内；开动机器，加白开水，拌和二分钟即可。

　　橙汁

　　资料：脐橙2个，胡萝卜1根。

　　做法：橙子剖开，对切成4瓣，去皮。胡萝卜洗净，切段。将橙肉与胡萝卜段放入榨汁机中榨成汁，拌和均匀即可。

　　葡萄汁

　　资料：葡萄

　　做法：

　　1、将葡萄洗洁净后放到碗里，用热开水浸泡两分钟。

　　2、取出葡萄，去掉果皮。

　　3、将葡萄放入拌和机榨汁，过滤出葡萄汁。

　　4、葡萄汁以1：1的方式兑水即可给宝宝喂食。

　　提示：这几种果汁的做法是不是很简单？各位家长从速着手给宝宝榨一杯果汁喝吧！