脾虚引起的问题及其解决方法一

哈喽！大家好，我是熊熊宝贝爱学习。今天和大家分享的是脾虚引起的问题及其解决方法的第一部分。

在之前的几期内容里，我和大家讲了脾虚都是由哪些原因引起的，有家长的坏脾气和不正确的饮食方式及习惯等原因造成，还在上一期的内容里，简单地讲了一下什么是脾阴虚和脾阳虚，也给大家讲了一下健脾的思路。那么我们这一期的内容就讲一下脾虚引起的问题的解决方法的第一部分。

我们知道脾虚又分脾阴虚和脾阳虚，脾阴虚的症状表现为唇色鲜红，正常情况下嘴唇是淡红色的，舌苔很薄但是舌头很红，眼袋大且发红发紫，颜色深，它还有一个最明显的区别是阴虚有热，通俗点讲就是一感冒就发热；脾阳虚的症状表现为下眼袋大但是不红且颜色淡、嘴唇正常或者发白、舌苔有牙印、舌头淡白、白天一动就出汗气喘、大便不成形、吃了饭就肚子胀。它最明显的区别就是阳虚怕冷，通俗点讲就是孩子怕冷，容易受寒，然后打喷嚏，流清鼻涕。

孩子的脾虚不会一直都是一种情况，可能这段时间是脾阴虚，下一个阶段就是脾阳虚，因此症状不同，我们健脾的思路也是不同的。

那么脾虚引起的孩子瘦弱、长不高我们怎么解决呢？今天我们以这个问题作为第一部分的内容。我们要知道孩子发育迟，其实和肾气不足有关，由于我们不是专业的，就一定不能给孩子随意进补一些补肾的食材或药物，这样会造成孩子发育过快，从而导致性早熟。

在这里我给大家讲一下我的一个思路，如果大家觉得可以的话可以试试到底效果怎么样。针对小学前的幼儿，我们可以以捏脊为主，捏脊的作用在于对脊柱的刺激，我们用心发现就会知道，这其实是无数中医师都非常推荐的一个方法。捏脊的作用不仅可以提升孩子的正气，还可以促进孩子脾胃功能的强壮。而大一点的孩子，我们可以在捏脊的基础上再加以运动辅助，这样的话调理脾胃功能的效果会更好一些，坚持一段时间大家就会发现孩子的身体情况会明显得到改善。

这里我想说一下，其实捏脊不提起来，也是一样可以起到效果，如果捏脊的时候提起来，对于治疗积食的效果很好，前者手法柔和，对于小孩日常的保健他们会更能接受；后者的手法会比较重，小一点的孩子会不太愿意进而抵触对他们进行捏脊。

而在日常的时候，我们也可以通过推拿强壮孩子的脾胃，并且这个方法在家就可进行，不需要去专门的推拿馆，要相信其实我们自己都能做到，只要找准穴位就可以。这个方法也是我通过翻阅书籍才找到，并且这个推拿方是当归中医学堂的高其武大夫所写的。它推拿的四个地方是推脾经、摩腹、捏脊、揉三足里，这是不管孩子有没有不舒服都可以按的，可以只捏脊，或者只推脾经、摩腹、揉足三里都可以，并且一周做两三次就可以了，做推拿前需要手心发热再做，不要用冰凉的手去按哦。最后要提醒大家的是，摩腹一定要在饭前一个小时或者饭后一个小时，不能孩子吃了饭就马上摩腹，这样很容易导致孩子呕吐等不舒服的情况发生。

在做推拿的时候，手法要轻，不能太重，孩子皮肤娇嫩，我们可以先在自己的手上试一下，要有那种轻抚的感觉，找到那个感觉就可以给小孩进行推拿了。

最后给大家的建议是，如果对于孩子身体情况不了解，不要随便给孩子试，一定要先给孩子找中医师了解孩子的身体情况再根据孩子的体质进行日常调理保健。尤其孩子高热的时候，一定不要延误病情，避免高热引起惊厥、抽搐等现象发生。

今天给大家的分享到这里就结束了！

我是熊熊宝贝爱学习，爱中医，爱生活，和我一起守护家人们的健康吧！

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